Грипп

Памятка «Как защититься от гриппа A (H1N1)pdm09»?

Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания
зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным
иммунитетом.

Правило № 1. Мойте

  • Часто мойте руки с мылом.
  • Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие
    средства.
  • Гигиена рук -это важная мера профилактики распространения гриппа.
    Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть
    руки с мылом пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими
    салфетками.
  • Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек,
    стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

Правило № 2. Соблюдайте расстояние и этикет

  • Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние
    не менее 1 метра от больных.
  • Избегайте поездок и многолюдных мест.
  • Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус
    распространяется этими путями.
  • Не сплевывайте в общественных местах.
  • Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты,
    чтобы уменьшить риск заболевания.
  • Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушнокапельным
    путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать
    расстояние не менее 1 метра от больных.

Правило № 3. Ведите здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к
инфекционным заболеваниям. Соблюдайте здоровый режим, включая
полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками,
минеральными веществами, фитонцидами (лук, чеснок), витаминами, в том
числе витамином С (черная смородина, лимон, шиповник, цитрусовые и др.),
физическую активность.

Самые распространенные симптомы гриппа А(Н1N1)pdm09:

• высокая температура тела (97%),
• кашель (94%),
• насморк (59%),
• боль в горле (50%),
• головная боль (47%),
• учащенное дыхание (41%),
• боли в мышцах (35%),
• конъюнктивит (9%).
В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных
расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота
(18%), диарея (12%).

Самолечение может привести к развитию осложнений гриппа А(Н1N1)pdm09.
Характерная особенность гриппа А (Н1N1)pdm09 — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А (Н1N1)pdm09 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.
Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии ид.т быстрыми темпами, и у многих
пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией легких.
Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

Что делать в случае заболевания гриппом?

  • Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу, вызвав врача на дом.
  • Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как
    можно больше жидкости.
  • Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для
    снижения риска распространения инфекции.
  • Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно
    чаще мойте руки с мылом.

Что делать если в семье кто-то заболел гриппом?

  • Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно,
    соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
  • Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно
    детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими
    заболеваниями.
  • Часто проветривайте помещение.
  • Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте
    поверхности бытовыми моющими средствами.
  • Часто мойте руки с мылом.
  • Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими
    защитными средствами (платком, шарфом и др.).
  • Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Следует помнить, что соблюдение всех мер профилактики защитит от заболеваний гриппом и его неблагоприятных последствий.

Номера телефонов для вызова врача на дом:

1. Телефон регистратуры детской поликлиники по ул.К. Маркса, 27 «а»: 5-76-45
2. Телефон регистратуры детской поликлиники п. Бор: 4-47-78.
3. Телефон регистратуры взрослой поликлиники по ул.30 лет ВЛКСМ, № 77: 5-63-10, 5-80-33.
4. Телефон регистратуры поликлиники п. Бор: 4-42-47.